Het Schildercafe
Je hebt het vast al vaker gehoord of gelezen een beeld zegt meer dan 1000 woorden. In een coachingstraject gaat het erom dat je in beweging komt. Door het werken met kunstzinnige toepassingen wordt dit proces verrijkt en verdiept.
Bezinning in de decembermaand
Voor mij is de decembermaand een periode van bezinning. Ik kijk terug, wat is er gebeurd, wat wil ik meenemen, wat wil ik achter me laten. En – dit jaar samen met een paar vrienden – gaan we samen vooruit kijken: wat willen we neerzetten in 2012, waar gaat het ons om, wat is de essentie? Lees meer »
Kun je een rups leren vliegen?
Een verhaal over de moeilijke geboorte van een vlinder.
Een man zat op een zonnige middag rustig te genieten in zijn tuin. Zijn oog viel op een cocon waar net wat beweging in kwam. Er verscheen een kleine opening in de cocon en een vlinder probeerde met veel moeite zijn weg naar buiten te vinden door dat kleine gaatje heen. Lees meer »
Een verhaal over rouwverwerking: De Drie Bomen
Dit verhaal gaat over rouwverwerking. De mooie beelden die het verhaal oproept, illustreren drie verschillende manieren om met verlies om te gaan. Herken je jezelf in één van de bomen?
De drie bomen
Er waren eens drie bomen, die alle drie in een hevige storm een grote tak waren kwijtgeraakt. De drie bomen waren elk op een andere manier met hun verlies omgegaan. Lees meer »
Perfectionisme
Veel van mijn klanten hebben last van een sterke Innerlijke Criticus die een sterke voorkeur heeft voor Perfectionisme. Mijn ervaring is dat de volgende tips kunnen helpen (je hoeft ze niet allemaal op te volgen, kijk wat nu past)
- Vraag je af wat levert het me op?
- Doorbreek het patroon. Doe iets anders. Lees meer »
Lessen in Levenskunst
Het is tijd voor een nieuwe richting: de laatste jaren heb ik mij veel bezig gehouden met re-integratie, mensen van uitkering naar werk begeleiden. Heb veel mooie mensen begeleid! Nu het UWV en ook de gemeenten een nieuwe financiele koers varen, is het ook voor mij tijd om de bakens te verzetten. Merk dat ik het niet makkelijk vind. Het dwingt me opnieuw te kijken naar mijn passie en opnieuw te definieren wat mijn core business is. Lees meer »
Archetypen: mijn reis van de held
De afgelopen maanden volgde ik bij Hennie Dekker www.hennie-dekker.nl een cursus rondom archetypen. Archetypen zijn mythische figuren die in sprookjes en verhalen voorkomen en delen van het onbewuste vertegenwoordigen. Ze hebben allemaal twee kanten (positief en negatief). Door ze te schilderen kun je ernaar kijken en ze leren kennen.
Achtereenvolgens ontmoette ik de Onwetende (passief, in ontkenning en basisvertrouwen, hoop), de Wees (ik-ben-onschuldig, slachtoffer en menselijk-kwetsbaar, empathie), de Zwerver (arrogant, rebel en authentiek, ambitieus), de Strijder (overmoedig, zwart-wit denker en assertief, moedig), de Altruïst (martelaar, plichtmatig deugdzaam en compassie, edelmoedig), de Magier (boze tovenaar en dromen waarmaken, transformatie).
Time management filosofisch benaderd
Er is veel geschreven over hoe je effectief met je tijd omgaat en dan krijg je soms de indruk dat er niets nieuws meer onder de zon is. Toch vond ik onderstaand artikel dat ik ergens tegenkwam op het internet (afkomstig uit De Gazet Antwerpen) een aardige metafoor bevatten en een waarheid die tot nadenken stemt: Lees meer »
De bij die niet kon vliegen
Onlangs las ik dit verhaal van een collega:
De kleine bij zat in het gras en keek treurig om zich heen. Daar vlogen alle andere bijen af en aan. Hun kleine pootjes vol met stuifmeel, de mond vol met de nectar van de mooie rode en gele bloemen in het veld.
Over Zingeving
Het thema Zingeving boeit mij. Het betekent voor mij dat ik betekenis geef aan wat er in mijn leven gebeurt. De meeste winst is op dat gebied te halen uit gebeurtenissen met een ‘verlies’ : teleurstelling, een conflicten, een belofte die niet worden nagekomen, desillusie enz. Het goede bericht is dat Zingeving de negatieve lading van een verlies kan verminderen! Lees meer »