Spirituele zakelijkheid

De laatste tijd word ik geplaagd door slapeloosheid. Soms slaap ik moeilijk in. Vaak ben ik na 2 uur weer wakker en heb het gevoel dat het wel bijna morgen is…. ik voel me dan aardig uitgerust. met als gevolg dat ik dan weer moeilijk inslaap. Het gevolg is dat mijn nachten vaak niet meer dan 6 uur slaap bevatten en dat voel ik dan toch wel overdag…. Ik heb al van alles geprobeerd: stukje lezen, kopje thee, even uit bed, slaap CD, hartfocus oefeningen, yoga, enz. Soms helpt het, soms niet.

Onlangs las ik ergens hoe belangrijk het is om je onderbewustzijn te programmeren voordat je gaat slapen (het ging over het succesvol maken van je bedrijf, werken met affirmaties). Het leek me de moeite waard het te proberen! Dus toen ik het licht uitdeed en me in mijn bed installeerde om te gaan slapen, dacht ik “wat heerlijk dat ik deze nacht de hele nacht ga slapen, tot half 8″ ik nam ook een ander kussen en bedacht “dit kussen gaat me daarbij helpen”. Kortom auto-suggestie.

Ik heb nu 2 nachten achter de rug van rustig 8 uur slapen, een keer wakker geworden, gewoon omgedraaid en weer verder geslapen. Kennelijk heeft dit voor mij gewerkt. Het heeft me er weer alert gemaakt hoe belangrijk het is wat ik van binnen geloof. Voorheen zei ik tegen anderen “Ik slaap tegenwoordig zo slecht”, kreeg de bevestiging van anderen “ja dat heb ik nou ook”.  en nu weet ik dat ik dit zelf kan veranderen ….  Zet me wel weer aan het denken hoe ik deze invloed kan aanwenden……

Ben benieuwd naar positieve ervaringen op dit gebied van anderen!