Authenticiteit

Authenticiteit – wat is het precies?

De definitie van Van Dale is : echtheid en daardoor betrouwbaarheid.
Authentiek gedrag is gedrag dat voortkomt uit je echte ik, in plaats van uit je ego. Ego-gedrag heeft veelal te maken met je aanpassen aan wat er van je verwacht wordt, of overlevingsstrategieen (bv je kwetsbaarheid afdekken). Dit geeft onecht gedrag. Als je gedrag voortkomt uit authenticiteit, val je samen met wie je op dat moment bent en waar je voor staat.
Er is moed voor nodig om je eigen ideeen uit te dragen vanuit de kracht van het unieke individu dat je bent. Het vraagt van je om vanuit innerlijke rust en helderheid van geest te zien wat goed is en te doen wat nodig is.
Je bent dan iemand die luistert naar de eigen innerlijke stem, die je helpt om de binnenwereld en de buitenwereld met elkaar in overeenstemming te brengen. Om dat te bereiken, moet je onder ogen zien wat je belemmeringen zijn. Het helpt als je contact maakt met je eigen kracht, maar ook met je eigen kwetsbaarheid. Je kunt immers alleen echt zijn als je contact hebt met jezelf in het NU-moment, zonder korrektie. Pas dan kunnen je talenten en je innerlijke kracht ten volle worden ingezet en benut.
De rups komt uit de cocon en blijkt een vlinder.

Authenticiteit is voorwaarde voor bezieling. Ook bezieling is met je centrum verbonden.
Bezieling in werken ontstaat als je twee aspecten bij elkaar brengt:

  • je maakt verbinding met je centrum, met je authentieke kern. Je volgt waar jij plezier aan beleeft, waar je ogen van gaan stralen en waar je hart blij van wordt. Je passie en je plezier leven zijn richtingaanwijzers naar je missie.
  • je brengt je authentieke zijn in verbinding met de maatschappij: je geeft jouw kwaliteit, of combinatie van kwaliteiten aan de wereld (je gezin, de organisatie waar je werkt, je land). Je vindt een manier om jouw waarde in actie om te zetten. De vorm die hier dan uiteindelijk bij past, is in feite minder relevant. Het kan moederschap zijn en voor je kinderen zorgen, of een passievolle leiidnggevende zijn, of een vrijwilliger die op donderdagavond het rolstoeldansen van gehandicatpten leidt. Laat los dat het om iets “groots” zou moeten gaan. Immers alle dingen van essentiele waarde zijn eenvoudig van aard.
    Je wordt dan iemand die zichzelf en het doel van zijn of haar leven serieus neemt.

 Authenticiteit – wat levert het je op?
Het effect van authentiek gedrag is dat het indruk maakt, een onuitwisbare indruk. Het is zelfs aanwezig in je “zijn”, je stilte (vergelijkbaar met mooie klassieke muziek, waarbij de kwaliteit bepaald wordt door de pauze tussen de noten).
Authentiek gedrag wordt opgemerkt, je wordt gezien en gehoord en dat geeft een fijn gevoel.
Omdat het vanuit je diepe kern komt, je missie, is er verbinding aanwezig met de ander. In die verbinding is een gevend element: wat kan ik de ander geven, hoe kan ik de ander dienen? Omdat het verbonden is met datgene waar je plezier aan beleeft, heb je de beloning al binnen. Dit maakt het geven vrijer voor de ander, die dat voelt. Dit kan een gevoel van saamhorigheid geven, wat je samenwerking in werk en relaties soepeler doet verlopen.
Het levert ook energie op. Als je op deze manier je werk doet, krijg je energie in plaats van dat het energie kost.
Zoals hierboven vermeld is het een richtingaanwijzer naar je missie, en kan je dus een stap dichter brengen bij bezieling ervaren in je werk.

Authenticiteit – hoe kun je het vergroten?
Je kunt je authenticiteit op een aantal manieren vergroten:

  • contact maken met je gevoel. Je EQ (emotionele intelligentie) vergroten. In staat zijn bij je gevoel te blijven en je realiseren dat je gevoel van jou is en weinig met de ander te maken heeft. Je eigen patronen hierin kennen en er verantwoording voor nemen. Je gevoel in het NU kennen en er contact mee houden. 
  • In staat zijn hier iets over te vertellen, terwijl je het bij jezelf houdt. Als het van toepassing is. Je niet laten overspoelen door een gevoel en zonder vrijheid vanuit het gevoel reageren (boosheid, irritatie), maar in het gevoel aanwezig blijven. 
  • Jezelf kennen. Persoonlijke ontwikkeling zien als een pad, een weg die je gaat. Jezelf blijven ontwikkelen, je blinde vlekken en schaduwkanten onderzoekend. En dit alles vanuit acceptatie dat je nu bent waar je bent, voelt wat je voelt, je eigen tempo volgend. 
  • Je missie kennen. Waarom ben je op aarde, wat is jouw bijdrage? Het woord zin-geving is hier een mooi woord voor. Je geeft ergens zin aan. Het is niet iets dat aanwezig is in een bepaalde activiteit, religie of spirituele beweging. Het is iets waar jij voor kiest – je realiserend dat de ene keuze niet beter is dan de andere, alleen anders en van jou. 
  • Ergens voor staan. Iets in je leven belangrijk vinden. Een mening hebben, een visie. 
     

Ongetwijfeld zijn er nog vele andere zaken waarmee je je eigen authenticiteit kunt vergroten. Reacties zijn welkom!