Voor mij is de decembermaand een periode van bezinning. Ik kijk terug, wat is er gebeurd, wat wil ik meenemen, wat wil ik achter me laten. En – dit jaar samen met een paar vrienden – gaan we samen vooruit kijken: wat willen we neerzetten in 2012, waar gaat het ons om, wat is de essentie? Lees meer »
Een verhaal over de moeilijke geboorte van een vlinder.
Een man zat op een zonnige middag rustig te genieten in zijn tuin. Zijn oog viel op een cocon waar net wat beweging in kwam. Er verscheen een kleine opening in de cocon en een vlinder probeerde met veel moeite zijn weg naar buiten te vinden door dat kleine gaatje heen. Lees meer »
Dit verhaal gaat over rouwverwerking. De mooie beelden die het verhaal oproept, illustreren drie verschillende manieren om met verlies om te gaan. Herken je jezelf in één van de bomen?
Er waren eens drie bomen, die alle drie in een hevige storm een grote tak waren kwijtgeraakt. De drie bomen waren elk op een andere manier met hun verlies omgegaan. Lees meer »
Veel van mijn klanten hebben last van een sterke Innerlijke Criticus die een sterke voorkeur heeft voor Perfectionisme. Mijn ervaring is dat de volgende tips kunnen helpen (je hoeft ze niet allemaal op te volgen, kijk wat nu past)
Het is tijd voor een nieuwe richting: de laatste jaren heb ik mij veel bezig gehouden met re-integratie, mensen van uitkering naar werk begeleiden. Heb veel mooie mensen begeleid! Nu het UWV en ook de gemeenten een nieuwe financiele koers varen, is het ook voor mij tijd om de bakens te verzetten. Merk dat ik het niet makkelijk vind. Het dwingt me opnieuw te kijken naar mijn passie en opnieuw te definieren wat mijn core business is. Lees meer »
De afgelopen maanden volgde ik bij Hennie Dekker www.hennie-dekker.nl een cursus rondom archetypen. Archetypen zijn mythische figuren die in sprookjes en verhalen voorkomen en delen van het onbewuste vertegenwoordigen. Ze hebben allemaal twee kanten (positief en negatief). Door ze te schilderen kun je ernaar kijken en ze leren kennen.
Achtereenvolgens ontmoette ik de Onwetende (passief, in ontkenning en basisvertrouwen, hoop), de Wees (ik-ben-onschuldig, slachtoffer en menselijk-kwetsbaar, empathie), de Zwerver (arrogant, rebel en authentiek, ambitieus), de Strijder (overmoedig, zwart-wit denker en assertief, moedig), de Altruïst (martelaar, plichtmatig deugdzaam en compassie, edelmoedig), de Magier (boze tovenaar en dromen waarmaken, transformatie).
Het thema Zingeving boeit mij. Het betekent voor mij dat ik betekenis geef aan wat er in mijn leven gebeurt. De meeste winst is op dat gebied te halen uit gebeurtenissen met een ‘verlies’ : teleurstelling, een conflicten, een belofte die niet worden nagekomen, desillusie enz. Het goede bericht is dat Zingeving de negatieve lading van een verlies kan verminderen! Lees meer »
Op 19 januari werd ik 62 jaar. Van een klant kreeg ik een email met een stukje uit het boekje van Hans Korteweg “Nog vele jaren”. Het gaat over de fase tussen 56 en 63, en ik vond het zeer treffend: Lees meer »
Veel nieuwsbrieven geven rond de jaarwisseling aandacht aan het schrijven van een jaarplan voor je eigen bedrijf.
Graag geef ik je in hieronder een alternatieve manier met meer (creatieve) stappen. Je brengt 5 stappen je innerlijke beelden en intenties op papier en dit kan een heel krachtige werking hebben! Het is in ieder geval leuk. Lees meer »
Ik verbleef deze jaarwisseling in het Dominicanen Klooster te Huissen, waar ik een driedaagse volgde getiteld ‘Creatief van Oud naar Nieuw”, ik liet me inspireren door de begeleiders en de prettige groep. We werkten met verf, krijt, klei en papier en dit resulteerde in een mooie nat op nat schildering van een spannend ei, dat daarna in een collage mandala opnieuw vorm kreeg.
Het was voor mij een inspirerende ervaring om te dansen en door lichaamswerk te voelen hoe ik mezelf draag in mijn bekken en daarna op papier met creatieve werkvormen uiting te geven aan mijn innerlijke beleving. Lees meer »