Spirituele zakelijkheid

Tip 1
Stress wordt veelal veroorzaakt door een bepaalde interpretatie van een situatie in het heden, verleden of toekomst. Iemand zegt iets, en pats … je voelt je gekwetst, niet gezien, onrechtvaardig behandeld enz. Of er is een deadline, je collega zegt dat de brieven echt morgen de deur uit moeten zijn, en ……….. je voelt je gestresst.

Dit is allemaal persoonlijk. Het heeft met je eigen invulling van wat is en zou moeten om de gebeurtenis heen te maken. Je kader heeft weer te maken met de patronen die je in je leven ontwikkeld hebt om met de pijntjes van het leven om te gaan.

De tip van vandaag is: maak je nu los van al die interpretaties in dit moment. Realiseer je dat het niet meer is dan jouw interpretatie van de werkelijkheid en dat de werkelijkheid altijd groter is. Op deze manier verbreed je je perspectief.

• Kijk NEUTRAAL naar wat er speelt, wat is er gezegd door wie. Wat heb je zelf gezegd, gedaan. Wat dacht je, wat voelde je.
• Vraag je vervolgens af “Welke goede bedoelingen zou de ander kunnen hebben?” 
  Bedenk er drie.
• Hoe voel je je nu?

Tip 2
Verhoog je Spirituele Intelligentie. Kijk voor aanwijzigingen hoe je dit kunt bereiken, naar het artikel Spirituele Intelligentie.

Tip 3
Zorg voor een goede balans tussen betrokkenheid en overbetrokkenheid. Lees hierover meer in het artikel.