Persoonlijke Integriteit - trouw zijn aan jezelf
Persoonlijke waarden geven richting aan je leven en de keuzes hierin. Als open en eerlijk tot je waarden behoort, zul je het prettig vinden om de waarheid te spreken. Als je iets op je lever hebt, zul dit graag uiten. Je zult het vervelend vinden als mensen liegen of bedriegen. Ook verzwijgen, manipuleren en verraad zul je niet prettig vinden.Trouw zijn aan jezelf heeft te maken bewustwording van wat voor jou belangrijk is: je eigen behoeftes, je normen en waarden. Weten wat voor jou belangrijk is. Ook weten waar je blij van wordt en wat je plezier doet. In werken betekent het weten waar je hart ligt en je passie.
De basis van persoonlijke integriteit is dus weten volgens welke codes je wilt leven en welke keuzes en prioriteiten je daarin stelt. Dit is geen vaste set, vaak begin je met de normen en waarden van je gezin van herkomst. Naarmate je opgroeit maak je soms andere keuzes (soms 180 graden anders….). In de fase waarin je jezelf neerzet in de maatschappij (baan, partner, kinderen, eerste huis) verandert er vaak ook weer het een en ander. In de herfst van je leven kun je soms wat beschouwelijker worden.
Persoonlijke integriteit leven vraagt van je dat je er verantwoording voor neemt want je bent in feite je eigen enige aandeelhouder die vraagt wat de winst is!
Trouw zijn aan jezelf betekent ook verantwoording nemen voor je energie, gezondheid en welzijn, wat dat dan ook voor jou betekent. Luisteren naar je lichaamssignalen en weten wat je nodig hebt. Alleen energie “uitgeven” als je die hebt, monitoren wat energie oplevert en wat niet en hier consequenties uit trekken.
Als je echt trouw bent aan jezelf, levert dit jezelf een goed gevoel op: je hebt jezelf immers waardevol genoeg gevonden om rekening mee te houden! Soms is het lastig voor iemand anders, die had liever gezien dat je iets juist wel deed, of juist niet. Maar ja, de hele wereld te vriend houden lukt toch niet. Probeer eerst maar eens een goede vriend van jezelf te zijn.
Het is een goed gevoel om echt te zijn en volgens je eigen normen en waarden te leven, het geeft je leven stevigheid en basis en je ontleent er veiligheid aan en het geeft je zelfvertrouwen.
Laat overigens los dat het een goed plan zou zijn als de hele wereld volgens jouw normen en waarden zou leven: dat geeft alleen maar frustratie! Het lijkt voor jou weliswaar de beste keuze, mar realiseer je dat het een persoonlijke keuze is, en respecteer de keuze van een ander.
Hieronder vind je een gedicht dat ik eens ergens gelezen heb: het is gevonden op de muur van een cel van een ter dood veroordeelde en illustreert treffend de vraag: Wie kijkt jou aan als je in de spiegel kijkt?
Zorg ervoor dat jou in de spiegel iemand aankijkt die tevreden is,
met een heldere blik en een glimlach om de mond!
Onderzoek de verschillende aspecten van je eigen persoonlijke integriteit en leef ernaar. Kijk naar jezelf met mildheid en zachte ogen! Houd het licht en speels, het is belangrijk dat je er een goed gevoel van krijgt. Voorkom dat het een gevoel van “moeten” oplevert! Geef jezelf veel complimenten een aanmoediging!
Als beloning alvast een leuk filmpje (voor als je 5 minuten tijd over hebt): http://www.mayyoubeblessed.com
Wil je je meer verdiepen in de persoonlijke waarden, doe dan de Waardentest.
———————————————————————————————————————————————-
De mens in de spiegel
Als je krijgt wat je wilt in je gevecht om je ijdelheid
En de wereld je voor een dag tot Koning of Koningin maakt
Zoek dan een spiegel en kijk naar jezelf
En vraag je af wat die Mens je te zeggen heeft
Het is niet je Vader Moeder of Partner
Aan wiens oordeel je je moet onderwerpen
Want het oordeel dat in je leven het meest telt
Is het oordeel van de Mens die je aankijkt
Dat is degene die zich goed moet voelen
Vergeet alle anderen, want uiteindelijk gaat het om die Mens
Je hebt de gevaarlijkste en moeilijkste test gehaald
Als de Mens in de spiegel je vriend is
Je kunt iedereen jarenlang voor de gek houden
En al gaande schouderklopjes krijgen
Maar uiteindelijk resten pijn en tranen
Als je de Mens in de spiegel bedrogen hebt
(dichter onbekend)