SQ - Spirituele intelligentie.

Wat wordt onder Spirituele Intelligentie verstaan?
Naast IQ (je intelligentiequotiënt) en EQ (je emotionele intelligentie) is er ook SQ.
Spiritueel komt van het Latijnse woord spiritus, dat verwijst naar het beginsel dat een organisme doet leven. Deze bron heeft met wijsheid te maken – weten zonder denken. Je zou spirituele intelligentie ook de intelligentie van de ziel kunnen noemen. Het is de intelligentie die ons heel maakt en in staat stelt de vele fragmenten van ons leven en ons wezen met elkaar te verbinden.

Wat is de werking van SQ?
SQ brengt ons in contact met de kern van ons wezen en de grenzeloos diepe bron van onze potenties.
SQ is een factor die onze geestelijke groei bevordert. Het nodigt ons uit het onbekende, dat wat zou kunnen zijn, te exploreren.
Het geeft inzicht in en begrip van het geheel van een situatie, probleem of menselijk bestaan. Het overstijgt de paradoxen van de vraag. Het geeft een diep gevoel van vertrouwdheid met of het ontdekken van de diepgang en betekenis van de aspecten van leven.
SQ stimuleert ons de grenzen te verleggen en ‘dat wat is’ opnieuw te bekijken in het bredere perspectief van ‘wat er ook is’. Als je je vermogen ontwikkelt om de verschillende aspecten van het leven en je eigen leven in een andere context en breder perspectief te plaatsen, kun je oude gedragspatronen en denkwijzen loslaten en vervangen door nieuwe die meer met je kern en de bron van leven verbonden zijn.

Aspecten om je SQ te meten en te verhogen
Lees de onderstaande aspecten eens door om je te laten inspireren en wellicht te bepalen welke aspect jij een tijdje in de focus van je aandacht wilt houden.

Zelfkennis en zelfbesef. Weten wie je bent en waar je voor staat. Weten waarin je gelooft en waarde hechten aan je hoogste drijfveren. Besef van het doel en de zin van het leven.
Leven in het NU. Ten volle leven in het nu-moment. Voelen wat je voelt, acceptatie hiervan. Verantwoording nemen voor je ervaring van het nu-moment.
Visie en waarden. Je laten leiden door hogere waarden en principes. Hiernaar leven. Hogere waarden voor jezelf definieren.
Holisme. Besef van verbondenheid met het geheel. Het vermogen om grotere patronen, relaties en connecties te onderscheiden, gevoegd bij een krachtig besef van erbij horen. Weten dat wat je de ander geeft, je in feite aan jezelf geeft. Dieren en planten eren als onderdeel van dit grote geheel.
Mildheid en mededogen. De energie van het hart. Inlevingsvermogen of een diep doorvoelde empathie. Zonder oordeel bij de ander zijn. Het vermogen bij de ander te zijn in zijn of haar pijn. De eventueel meetrillende eigen pijn verdragen.
Verscheidenheid eren. Waarde hechten aan andere mensen en situaties op grond van hun anders-zijn. Ze zien als een andere interessante kleur van het palet van leven.
Begrip. De behoefte om de dingen in diepte te begrijpen en door te dringen tot de kern. Weten dat ieder oordeel een gebrek aan begrip is en je eigen oordelen gebruiken om je begrip te verbreden en te verdiepen. Weten dat alleen het Allerhoogste alles kan begrijpen en er voor de mens dus altijd ruimte voor vergroting van begrip is.
Visieverbreding. Het vermogen om een stap terug te doen van het probleem of de situatie om het grote geheel te overzien, de grotere context.
Tegenslagen positief benutten. Het vermogen om fouten toe te geven, ervan te leren en problemen te zien als kansen. Je veerkracht vergroten.
Nederigheid. Het besef een leerling te zijn in de school van het leven. Weten dat het leven een weg is, en dat er nog veel te leren is. Genieten van resultaten zonder je erop voor te staan.
Eenvoud. Het besef dat de essenties van het leven eenvoudig zijn. Het verstand maakt graag ingewikkelde patronen, die lijken te kloppen. Streven naar het eenvoudiger maken van je leven.
Jouw Werelddienst. Weten dat je uniek bent en het gevoel ontwikkelen “geroepen” te zijn om iets te dienen dat boven jezelf uitstijgt. Besef ontwikkelen wat jij de wereld te geven hebt (betaald of onbetaald). Dit is de grondslag voor dienend leiderschap. Als je ontdekt hebt wat jouw werelddienst is, alles geven wat je te geven hebt, in vertrouwen dat hulp en ondersteuning hierbij geboden wordt.

Tot slot
Als je dit zo leest, kan het zijn warm en enthousiast wordt, of angstig en beschaamd, of van alles ertussen. De uitnodiging is om te kijken of je 1 aspect wilt kiezen waar je de komende tijd energie en aandacht aan wilt besteden. Kijk een dag door een bepaalde bril naar de wereld (bv verscheidenheid eren), of laat je gedrag een poosje begripvol zijn, verbreed een bepaalde visie. Ga over deze onderwerpen en je ervaringen praten met goede vrienden, schrijf erover, laat je inspireren ze om te zetten in kunstvormen. Durf kwetsbaar te zijn. Neem je rol als leerling van het leven serieus en ontwikkel je SQ. 
En het is haast overbodig om te vermelden: stress neemt af als je SQ toe neemt.