Spirituele zakelijkheid

(zie ook deel I van het Stappenplan waar dit een vervolg op is)

Stap 2a. Onderzoek de voordelen van de beperkende overtuiging.

Als je voor jezelf verhelderd hebt dat er iets aan de hand is, en wat je eigen aandeel in dit proces is geweest, is de volgende stap te onderzoeken wat de beperkende overtuiging die je eerder hebt ontdekt je heeft opgeleverd in positieve zin. Belangrijk is om dit zonder oordeel te onderzoeken. Als je de griep krijgt en met koorts in bed ligt, is dit weliswaar vervelend, maar het heeft het voordeel dat je je even mag terugtrekken van je verantwoordelijkheden en lekker in bed mag blijven.

Stap 2b. Vind manieren om dit voordeel op andere wijze in je leven te brengen

Als je helder hebt wat het voordeel van de beperkende overtuiging is, kun je vervolgens eens nadenken hoe je dit voordeel in je leven kunt brengen op een wat neutralere manier. In het voorbeeld kun je bijv. eens goed naar je verantwoordelijkheden kijken en hier nieuwe keuzes in maken. Of je neemt een vrije dag die je helemaal naar eigen inzicht invult.

Stap 3 Loslaten van de oude overtuiging

Als je hebt verhelderd wat je belemmerende overtuiging was (en maak dit wat scherp: in het griepvoorbeeld zou dit kunnen zijn: De enige manier waarop ik aan al mijn verantwoordelijkheden kan ontsnappen is door met 40gr koorts op bed te liggen) wordt het tijd om deze los te laten. Dit betekent dat je het idee loslaat dat de beperkende gedachte waar zou zijn en dat dit de enige manier is waarop je het voordeel kunt behalen. Je gaat dan inzien dat deze overtuiging iets is dat je als het ware draagt en niet bent.

Stap 4   Een nieuwe, verruimende, overtuiging kiezen

Een nieuwe verruimende overtguiging wil ontdekt worden. Soms is het gewoon de positieve omerking van de oude overtuiging. Het beste werkt een zin die je een goed gevoel geeft, waar je misschien zelfs stralende ogen van krijgt. Een zin die een uitdaging vormt en die je wel werkelijkheid wilt laten worden. Waar je energie in wilt steken, zodat je er vertrouwd mee raakt en de nieuwe overtuiging de plaats kan innemen van de oude!
In het griepvoorbeeld zou een nieuwe zin kunnen zijn: Ik ben in staat om goed om te gaan met alle verantwoordelijkheden in mijn leven. Of Ik schep rust en ruimte in mijn leven en dit lukt mij iedere dag beter.
Je nieuwe overtuiging ga je zorgvuldig formuleren (geen dingen erin die je niet wilt, geen ontkenningen of verzwakkingen, in de tegenwoordige tijd geformuleerd alsof het al zo is). Op deze manier worden het krachtige affirmaties (bevestigingen van jezelf).

Stap 5 Meer zicht op de voordeel van de nieuwe verruimende overtuiging

Vervolgens ga je veel voordelen zien en eventueel opschrijven van deze nieuwe overtuiging. Welke redenen kun je opsommen die maken dat je deze nieuwe overtuiging werkelijkheid wordt? Op deze manier geef je energie aan de nieuwe positieve overtuiging en kun je er steeds meer in gaan geloven.

Let vooral op kleine bewijzen dat het al (op kleine schaal) waar is.

Stap 6    Concrete acties

Wat ga je nu concreet doen om de oude beperkende overtuiging los te laten en de nieuwe te bevestigen? Doe iets waaruit blijkt dat de nieuwe overtuiging al waar is. Neem een dag vrij of zeg een afspraak af of doe iets anders wat past bij je nieuwe overtuiging.

Heel veel succes gewenst met het creeren! Heb je successen te melden, mail dan met info@kerncoaching.nl.

Heb je hulp nodig bij het werken met de Wet van Aantrekking, bel dan met 0182-672979